每天学习效率的时间划分
系统
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早晨起床：1－1.5小时是最好的读英语时间
读完英语大脑会缺氧，吃东西或休息一会，听听歌。看看视频效果不错。
这时大概是10点左右，有1.5小时看其他相关重要而不紧张的书籍。
中午休息后，大脑还处于睡眠状态，可以看一会书，最好是让自己累了，这样就可以休息，扶桌而睡是最好的选择，尽管很多的医生说这样对身体很不好。但是睡起来以后经历很旺盛。
大约是4点左右，这时看书的效果很好。
继续看书，因为你是不会感觉累的。
锻炼的好时候6：30－－8：00
洗完澡来看书。效果很不错。
最晚的睡觉时间是12：30
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