颈椎24小时保养法请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我
系统 2019-08-29 23:07:19 2501
原文来自：http://www.dewen.org/q/5791我有三个集合ArrayListlist=newArrayList();ArrayListlist1=newArrayList();ArrayListlist2=newArrayList();分别对应三个实体，人数据库里取出了数据，现在要把这三个集合组成一个json{student:{id
系统 2019-08-29 22:37:57 2501
导读：前几天都是用Package来完成streams的配置，但在管理上用OEM会感觉更为直观，当然对所有相关的Package很了解的话，也就都差不多了。在9i的OEM中看上去对streams的功能还不是很强。只是简单的一些应用。下面有时间就要搞10gR2，想跳过10gR1的。下面帖一个在OEM建立单表复制的过程脚本。源数据库:GATES目标数据库:CLONE1.设置操作-Turnonsupplementalloggingandswitchlogfileat
系统 2019-08-29 22:13:56 2501
使用明确、统一的标明和列名，例如School,SchoolCourse,CourceID。数据表名使用单数而不是复数，例如StudentCourse，而不是StudentCourses。数据表名不要使用空格。数据表名不要使用不必要的前缀或者后缀，例如使用School，而不是TblSchool，或者SchoolTable等等。数据库中的密码要加密，到应用中再解密。（其实就是散列存储、单向加密）使用整数作为ID字段，也许现在没有这个必要，但是将来需要，例如关联
系统 2019-08-29 22:13:30 2501
ASP.NET程序中常用代码汇总（一）document.title="ASP.NET程序中常用代码汇总（一）-"+document.title1.打开新的窗口并传送参数：//传送参数：response.write("＜script＞window.open(’*.aspx?id="+this.DropDownList1.SelectIndex+"&id1="++"’)＜/script＞")//接收参数：stringa=Request.QueryString(
系统 2019-08-29 22:03:04 2501
数据库结构：createtableteamBag(idvarchar(32),teamnamevarchar(32));createtablestudentBag(idvarchar(32),cardidvarchar(32),namevarchar(32),ageint,descriptionvarchar(32),team_idvarchar(32),cidvarchar(32));POJOpackageCollection.Bag;publiccla
系统 2019-08-12 09:30:26 2501
一个虚拟磁盘太少了，霍霍霍，内存大，没办法。但一个虚拟程序只能在一个系统上虚拟一个，找到两个比较好使、互补的软件。一、RamDisk[gavotte]：用作临时分区，用于IE/Firefox、用户Temp、系统Temp等，不需要保存，重启后丢失。当然也可以做到自动保存，关机保存到文件，开机从文件加载。1)要开机后自动加载镜像文件aaa.img：把如下命令，Ramdisk.exe/Laaa.img，写到一个批处理文件中，叫做LoadImage.bat，单击“
系统 2019-08-12 09:30:02 2501
原文:SQLServer中TempDB管理（versionstore的逻辑结构）原文来自：http://blogs.msdn.com/b/sqlserverstorageengine/archive/tags/tempdb/http://blogs.msdn.com/b/sqlserverstorageengine/archive/2008/12/31/managing-tempdb-in-sql-server-tempdb-basics-version-
系统 2019-08-12 01:55:01 2501
SQLSERVER中XML查询：FORXML指定PATH前言在SQLSERVER中，XML查询能够指定RAW，AUTO，EXPLICIT，PATH。本文用一些实例介绍SQLSERVER中指定PATH的XML查询。PATH參数PATH('參数')，參数是用来重命名ROW的，ROW是默认生成的名称。select'Hui'forxmlpath结果：Hui
select'Hui'forxmlpath('root')结果：Hui
系统 2019-08-12 01:53:28 2501
oracle按每天,每周,每月,每季度,每年查询统计数据//按天统计selectcount(dataid)as每天操作数量,sum()fromtablenamegroupbytrunc(createtime,'DD'))//按自然周统计selectto_char(date,'iw'),sum()fromtablenamegroupbyto_char(date,'iw')//按自然月统计selectto_char(date,'mm'),sum()fromta
系统 2019-08-12 01:52:40 2501
